Я считаю что ,у организма есть ...назовем его "скрытый голос".
Он говорит что он хочет есть, а что нет) Если внимательно следить за мыслями, возникающими при обдумывании той или иной еды, те. которые в основном думаются в начале, и ощущения что они вызывают по-первой, без вмешательства мышления. Так например люди рееедко на самом деле сладкое хотят - слушают первичные сигналы. Сладкое. Шоколад. Мозг стимулирует, типа гармон радости, все о нём слышали. Тока организм вот не рад)
Это вызывает - что?- правильно. Микросбои.
Так, например, совсем не относящаяся к делу еда вроде бы вызывает очень не приятные вещи. Я не врач, кому интересно - проведите такой анализ. мне бы если честно было бы очень интересно узнать результаты такого теста.
То же относится к таблеткам - мало ли что по рецепту писано. Это только ориентировка - в какую сторону попробывать. А потом надо...
Слушать себя.
Это сложно, учитывая о что мы доверяем более ярким сигналам.
Помните, что цветы мухоеды мух заманивают запахом и цветом. Эдакий гибрид Мак-Дональдса и фильма "пила".
П.с.
Чайный дракон стал на один год старше.